کورن فلکس کلاگز برنجی 510 گرم kellogg’s
غلات صبحانه کلوگس، یک صبحانه انرژی زا است که با تامین قند و چربی مناسب در شروع روز، بدن شما را برای فعالیت های روزانه آماده میکند و میتواند سر زندگی و شادابی کل روز شما را تضمین میکند.کورن فلکس کلوگس 50% از ویتامین D مورد نیاز روزانه شما را فراهم میکند. اغلب کارشناسان تغذیه، استفاده از غلات سبوس دار را به دلیل فیبر موجود در آن ها و جلوگیری از سرطان،بیماری های قلبی و دیابت توصیه می کنند.ضمن آن که غلات منابع طبیعی ویتامین های B6، اسید فولیک، اسیدپنتوتنیک و منابع خوب روی، آهن، منگنز و مس هستند.کارشناسان تغذیه مصرف 20 تا 35 گرم فیبر را در روز از طریق مصرف غلات سبوس دار، میوه‌ها و سبزی ها توصیه می کنند. مطالعات علمی نشان داده است که فیبرهای محلول و غیرمحلول جزو ضروریات رژیم غذایی انسان هستند. فیبر محلول می تواند کلسترول خون را کاهش دهد و فیبر نامحلول در جلوگیری از یبوست، سرطان روده و دیابت موثر است. اکثر غلات سبوس دار حاوی حداقل 4 گرم فیبر در دانه های خود هستند
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.