غلات بار اوت چوکو Oat choco
شکی نیست که بیشتر افراد از خوردن شکلات های شیرین لذت می برند و طرفدار این میان وعده مغذی و پر انرژی هستند.
اما از ترس قند بالا و کالری زیاد شکلات ها کمتر به سراغ آن ها می روند یا سعی دارند مصرف آن را محدود نموده و به حداقل برسانند.
کودکان و نوجوانان پر و پاقرص ترین طرفداران شکلات ها به شمار می آیند.
بنابراین، والدین دلواپس با نگرانی خراب شدن دندان های فرزندانشان سعی در کاهش هر چه بیشتر مصرف این میان وعده خوشمزه اما پرکالری دارند.
تمایل به خوردن شیرینی و شکلات نیز همیشه یک وسوسه دایمی برای افرادیست که از رژیم های کاهش وزن استفاده می کنند.
اما همه شکلات ها و شیرینی ها بر خلاف ذهنیت عموم افراد، پرکالری و یا همراه با قند و چربی بالا نیستند.
یک غلات بار می تواند انرژی کافی برای نیمروز شما را فراهم نماید و مواد مغذی و مفیدی به بدنتان برساند.
اگر دنبال يه خوراكي سالم و پرانرژي و رژيمي هستيد بهترين گزينه غلات بار OAT CHOCO می باشد.
این محصول حاوی جو دوسر،آرد گندم، بلغور جو دو سر، عصاره مالت ، پودر آب پنير ، نمك طبيعي بادام زميني و پودر پروتئین سویا و پنير غیر لبنی و منبع غنی از نوعی فیبر پروبیوتیک به نام اینولین می باشد .
اين محصول قند و چربی بسیار کمی دارد
اوت چوکو یک میان وعده بسیار مقوی و پر انرژی است .
از این رو برای افراد رژیمی بسیار مناسب می باشد.
از طرفي جو برای رشد ذهنی و جسمي کودکان ضروری است و به دلیل فیبر بالا، مانع از یبوست می شود . این محصول قابل حل در شیر است و براي تمام افراد خانواده مناسب است و می توان از خوردنش لذت برد.
خواص غلات بار اوت چوکو
از آنجا که غلات بار اوت چوکو از دانه غلات کامل تهیه شده و غنی شده از فیبر است،منبع کاملی از مواد مغذی و تنظیم کننده طبیعی کلسترول خون به حساب می آید.
همچنین به خاطر داشتن اینولین که نوعی فیبر پروبیوتیک محسوب می شود، غلات بار اوت چوکو یک میان وعده عالی و پر انرژی برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و البته بزرگسالان است.
غلات بار اوت چوکو سه طعم
حاوی سه طعم متفاوت شیری، شکلاتی و کاراملی می باشد. و قند و چربی بسیار ناچیزی دارد.
بنابراین برای افرادی که خواهان میان وعده ای رژیمی و مقوی هستند کاملا مناسب می باشد.
اوت شوکو به راحتی در شیر حل می شود از این رو کودکان می توانند آن را جایگزین غلات صبحانه نموده و با شیر میل نمایند.
بد نیست بدانید که در هر ۴۵۰ گرم از شکلات غلات اوت Oat CHOCO حدود 497 کالری انرژی، ۲۴ گرم چربی، 60 گرم کربوهیدرات و ۶ گرم پروتئین موجود است.
فواید مصرف غلات:
غلات در واقع گونه ای از خانواده گندمیان هستند که گیاهان علفی تک لپه ای بوده و دانه‌های ریز آنها مصرف خوراکی دارند. در محصول یاد شده غلات جو دو سر وجود دارد.
غلات‌ها برای انسان منبع انرژی هستند. غلات‌ها به خودی خود فواید و ویژگی‌هایی زیادی دارند ولی این بدین معنی نیست که می‌توانند جای غذاهای دیگر را بگیرند.
در کنار غلات باید پروتئین، گیاهان و … را هم مصرف کرد. رژیم‌های غذایی غنی از غلات کامل عوامل خطرساز بیماری قلبی و عروقی را کاهش داده، به حفظ وزن سالم کمک کرده و خطر مرگ و میر را کاهش می‌دهد.
